Рубрика “Похудение”

Скакалка — идеальный спутник для похудения и укрепления тела

Хотите ли вы узнать, помогает ли скакалка похудеть и для чего она полезна? Давайте рассмотрим эффект от скакалки, сколько калорий можно сжечь, прыгая на ней,…

Читать далее...
Как качать нижний пресс?

Как правильно качать нижний пресс в домашних условиях?

Накачать нижний пресс намного сложнее, чем верхний. Ведь именно в этой части скапливаются все жиры. Все упражнения во время тренировки должны быть акцентированы на укрепление…

Читать далее...
Как принимать рыбий жир для похудения

Как принимать рыбий жир для похудения?

По мнению большинства ученых проблемой номер один в недалеком будущем будет борьба с ожирением. Страной, в которой наибольшее количество полных людей, является США. Многочисленные диеты,…

Читать далее...
Езда на велосипеде способствует похудению

Езда на велосипеде — отличное средство для похудения

Современные люди ведут малоподвижный образ жизни, из-за чего начинают страдать различными видами заболеваний и избыточным весом. Занятия в фитнесс-клубах и спортзалах подходят далеко не всем…

Читать далее...
Что можно и нельзя есть при похудении?

Что можно и нельзя есть при похудении?

Многие считают, что похудеть можно, ограничивая себя в еде и соблюдая специальную диету. Очень тяжело выполнять эти требования любителям пирожных, конфет и других вкусностей. Диетологам…

Читать далее...
Протеин для похудения девушкам

Как и когда пить девушкам протеин для похудения?

Протеин — это белок, который помогает организму использовать накопленный запас жира во время своего усвоения. Благодаря такой особенности он стал особенно популярен среди девушек, желающих…

Читать далее...
Травы, сжигающие жир

Как использовать травы для похудения, сжигающие жир?

Почти каждая девушка мечтает сбросить пару лишних килограммов. И данным вопросом задаются не только современные дамы, но и красавицы всех времен. Как же удавалось далеким…

Читать далее...
Как пить яблочный уксус для похудения?

Яблочный уксус для похудения в домашних условиях

Яблочный уксус тысячелетиями используется как лечебное средство против женских и сердечных недугов, помогает он при лечении сосудов. Применяется натуральный продукт и с целью снижения веса….

Читать далее...
Ванны для похудения

Выбираем рецепт ванны для похудения

Какая женщина не мечтает быть стройной и красивой? Многие устремляются для этого в спортзал, платя немалые деньги за занятие, а кто-то изводит себя изнурительными диетами,…

Читать далее...
Бодифлекс - дыхательная гимнастика для похудения

Бодифлекс — дыхательная гимнастика для похудения

Аэробное дыхание может способствовать похудению. Этот интересный факт доказывает так называемая гимнастика для ленивых — бодифлекс. Эффективны упражнения бодифлекс для похудения. Продолжительность выполнения комплекса составляет…

Читать далее...