Как правильно пить соду для похудения: проверенные способы

Многие представительницы прекрасного пола просто зациклены на своем внешнем виде, поэтому для того чтобы сбросить такие ненавистные лишние килограммы они часто готовы пойти в буквальном смысле на все. Они могут изнурять свой организм неимоверно тяжелыми голодовками, специфическими диетами и длительными неправильными тренировками в спортзалах, а также могут принимать разнообразные напитки, БАДы, таблетки, и даже пищевую соду.

В последнее время метод похудения с помощью соды завоевывает все большую популярность среди худеющих людей, поэтому на просторах интернета можно найти массу советов по этому поводу. Существует даже диета на соде для похудения, обещающая быструю и безопасную убавку веса. Многие худеющие надеются на то, что способность соды эффективно удалять жир с посуды аналогичным образом «сработает» и с лишним жиром в их теле. Так ли это на самом деле? Как правильно пить соду для похудения, чтобы не навредить своему здоровью?

ПРИМЕНЕНИЕ СОДЫ

Что такое   сода? Это кристаллическое вещество, имеющее следующую химическую формулу – NaHCO3 и обозначающееся на этикетках продуктов как Е500. Сода не имеет запаха и не содержит калорий, в ней нет ни углеводов, ни белков, ни жиров. Главной функцией питьевой соды при употреблении внутрь или обработке кожи и в прошлом и сегодня является оказание противовоспалительного и антигистаминного воздействия на организм.

Само собой, применяется сода и вовремя уборки на кухне. Благодаря своим абразивным свойствам она позволяет мягко удалять загрязнения с посуды и рабочих поверхностей, и обеззараживать их. Используется сода и в ходе приготовления пищи.

Как правило, в лечебных целях сода используется в следующих случаях:

• при изжоге для снятия дискомфорта и нормализации кислотности в желудке;
• при язвах и желудочном рефлюксе;
• в составе для полосканий при насморке, при наличии воспалительных процессов в носе, горле и ротовой полости;
• для удаления неприятного запаха в зоне подмышек, а также в качестве антисептика.

Раньше сода очень часто принималась для снятия воспалений и снижения повышенной кислотности, так как сода была практически единственным и доступным для широкого круга людей средством. Также она использовалась для полоскания горла и полости рта при  различных воспалениях. Такой высокой популярностью сода пользовалась до тех пор, пока на фармакологическом рынке не появились препараты-антациды и антибиотики широкого спектра действия для лечения воспалительных процессов горла.

ПРИНЦИП ДЕЙСТВИЯ СОДЫ

Сегодня все меньше людей решается применять соду для лечения ангины или изжоги, так как на прилавках аптек полным полно различных препаратов с проверенной  эффективностью, позволяющих побороть эти недуги. Но вот использовать соду в необычных для нее ролях – это запросто! Так и родилась идея принимать соду для борьбы с лишними килограммами.

Многие свято верят в то, что чайная сода для похудения расщепляет съеденные жиры и прочие вредности и не позволяет им усваиваться. На самом деле, попадая в желудок, содовый раствор понижает кислотность и увеличивает внутреннюю щелочность. В результате, процесс усваивания пищи нарушается, что приводит к транзиту всех полезных витаминов, микроэлементов и прочих полезных веществ через желудок.

Что касается усвоения попадающих в организм с пищей жиров, то на этот процесс сода не оказывает никакого влияния, так как их расщепление происходит уже в тонком кишечнике. К расщеплению поступающих жиров сода, выпитая натощак для похудения, не имеет никакого отношения, однако, на устранение жира, оставленного про запас в самых различных местах тела, она может влиять только при ее использовании в ходе таких процедур как содовая ванна.

Важно понимать, что просто употребляя содовый раствор, вам не удастся заметно похудеть, за счет того, что будет нарушен процесс расщепления пищи в желудке. Чтобы похудение было эффективным и безопасным нужно ограничить употребление сладостей, мучных изделий, соленого, жареного, копченого, шоколада. Также стоит отказаться от употребления алкогольных напитков, бросить курить, начать вести активный здоровый образ жизни.

СПОСОБЫ ПРИЕМА СОДЫ

Существует множество рецептов приема пищевой соды для похудения. Как же похудеть с помощью соды? Чтобы добиться видимых результатов рекомендуется в 1 стакане воды размешивать 1 ч. ложку соды и принимать полученную смесь внутрь утром натощак. Принимать такой напиток нужно 1-2 недели, после чего обязательно нужно сделать перерыв на 14 дней и курс можно повторить. Пить содовый напиток нужно маленькими глотками за час до еды.

Также можно пить содово-лимонный напиток для похудения. Приготовить его очень просто: для этого необходимо смешать стакан теплой воды, сок половины лимона, 0,5 ч. ложки пищевой соды. Как принимать такой напиток? После того, как завершится процесс шипения, можно пить полученный напиток. Курс приема такого коктейля не ограничен, лучше всего употреблять его после занятий спортом или за полчаса до еды. Эффект потери веса при соблюдении подобной диеты с содой для похудения достигается за счет того, что лимонный сок стимулирует работу желчного пузыря, ускоряет обменные процессы и помогает «вымывать» токсины.

МНЕНИЕ ВРАЧЕЙ: ПЕЙТЕ ОСТОРОЖНО!

Что может быть проще, чем употребление «волшебного» напитка и легкое похудение? Многие женщины с удовольствием пили бы его, пребывая в полной уверенности, что они уже худеют. Однако, мнение врачей относительно употребления этого напитка не является столь радостным и оптимистичным.

Интересуетесь, как пить соду, чтобы похудеть? Врачи твердо убеждены в том, что сода не является продуктом для похудения, а незначительная эффективность этого метода объясняется банальным неперевариванием пищи, которому сопутствует недополучение организмом витаминов и микроэлементов.

Основное действие соды направлено на снижении кислотности желудка, если ее принимать совершенно здоровому человеку в течение длительного времени, то это может привести к появлению серьезных проблем с пищеварением и работой кишечника.

Врачи рекомендуют худеть с помощью соды путем приема ванн и проведения лечебных обертываний, которые никоим образом не вредят органам ЖКТ, но при этом благотворно влияют на состояние кожи, ее тонус и увлажненность. Обертывание содой для похудения рекомендуется производить через день, применяя его параллельно с правильным питанием. Также можно делать раз в неделю очистительные клизмы с содой для похудения, которые помогут мягко очистить кишечник от остатков пищи и токсинов.

Как средство для приема внутрь употреблять соду нужно крайне аккуратно, и прежде, чем приступать к такому похудению нужно уточнить у врача, можно ли пить соду именно вам с учетом имеющихся особенностей организма.