Рубрика “Спорт и физкультура”

Современный мир живет во время моды на спортивный образ жизни. Мужчины заглядываются на подтянутую, спортивную фигуру женщин. Женщинам также приятно видеть упругое и сильное мужское…

Одним из важных признаков, по которым женщины определяют силу и мощь приглянувшегося им мужчины, является широкая мускулистая грудь и хорошая осанка. Именно поэтому многие парни…

Основой уверенности в себе и своей привлекательности в глазах противоположного пола для многих женщин является красивое, подтянутое, спортивное тело. Но, к сожалению, у женщин, живущих…

Такое отличное и доступное средство передвижения, как велосипед, в последнее время обретает все большую популярность. И это не удивительно, ведь он может использоваться не только…

Плоский животик без единой складочки – мечта многих женщин, а для тех, кто смог победить свою лень и создать на животике такие желанные кубики пресса,…

Правильно выполняемые упражнения с гантелями помогают поддерживать мышцы в тонусе, придавать им необходимый рельеф и укреплять здоровье. Работа с гантелями по многим критериям может посоревноваться…

Сложно найти мужчину, которому не хотелось бы иметь красивое мускулистое тело, приводящее в восторг представительниц слабого пола. Но, к сожалению, не у всех есть время…

Если речь заходит о быстром способе нарастить мышцы и сжечь лишние калории, то одним из лучших снарядов, которые может предложить спортзал, является гребной тренажер. Кроме…

Вряд ли можно найти человека, который не был бы знаком с таким элементарным,  но очень эффективным и полезным спортивным снарядом как хулахуп. Многие в детстве…

Базовые тренировки для набора существенной мышечной массы тела предполагают включение  в работу целых групп мышц и суставов. Это означает, что спортсмен во время тренировок нагружает…