Рубрика “Долголетие”

Как нарастить мышечную массу: лучшие базовые упражнения

Базовые тренировки для набора существенной мышечной массы тела предполагают включение  в работу целых групп мышц и суставов. Это означает, что спортсмен во время тренировок нагружает…

Читать далее...

Упражнения от тибетских монахов: укрепляем здоровье и худеем

На протяжении многих столетий тибетские монахи постигали мудрость бытия и сливались с Природой. Обитая в удаленных горных монастырях, будучи отрезанными от современного суетного мира они…

Читать далее...
Признак инсульта - сильная головная боль

Как распознать микроинсульт? Первые симптомы болезни

Одним из первых признаков неблагополучия головного мозга является микроинсульт. И хотя этот термин звучит не так страшно как инсульт, суть проблемы остается той же и…

Читать далее...
Калорийность продуктов

Калькулятор калорийности продуктов

Калькулятор калорийности продуктов поможет вам узнать энергетическую ценность (количество калорий) интересующих Вас продуктов. С помощью данного калькулятора Вы также сможете подобрать для себя рацион питания….

Читать далее...
Идеальная фигура

Калькулятор идеального веса

С помощью данного онлайн-калькулятора вы можете рассчитать так называемый «идеальный вес» или «идеальную массу» вашего тела. Для того, чтобы узнать какой вес для вас будет…

Читать далее...
Определение массы тела

Калькулятор индекса массы тела

С помощью данного онлайн-калькулятора вы можете рассчитать ваш индекс массы тела, ИМТ (от англ. Body mass index — BMI). С помощью индекса массы тела вы…

Читать далее...
Циркадный индекс норма

Изучение работы сердца: считаем циркадный индекс

Сердце здорового человека бьется с определенной частотой, то есть ему характерна стабильная ритмичность сокращений и синусовый ритм. В его работе различают периоды напряжения и расслабления…

Читать далее...
Серные пробки в ушах

Избавляемся от серных пробок в домашних условиях

Появление пробок в ушах – это обычное явление, с которым хоть раз в жизни сталкивается каждый человек. Ушная сера, из которой образуются эти пробки, является…

Читать далее...
Любовь

Лубриканты своими руками: быстро, безопасно, натурально

Использование лубрикантов по время полового акта в настоящее время является распространенным явлением. Ими пользуются многие пары разного возраста, преследуя при этом свои индивидуальные цели. Это…

Читать далее...