Как вылечить остеохондроз шейного отдела позвоночника?

Многие люди сталкиваются с остеохондрозом шейного отдела позвоночника. Прогрессирует  и развивается это заболевание постепенно и незаметно, но в один не совсем прекрасный момент оно проявляет себя ухудшением общего самочувствия и головными болями. Можно ли вылечить шейный остеохондроз дома народными средствами, и к какому специалисту нужно обращаться за помощью?

КАК ПОЯВЛЯЕТСЯ И ПРОЯВЛЯЕТСЯ ОСТЕОХОНДРОЗ

Шейный отдел позвоночника человека состоит из семи позвонков. Они соединены между собой дисками, называемыми межпозвонковыми, в центре располагается студенистое ядро. Создание нерациональной нагрузки на позвоночник, постоянное нахождение в неудобных позах, нарушение кровообращения, частое нахождение мышц в спазмированном состоянии со временем приводит к возникновению дегенеративных изменений в межпозвонковых хрящах шейного отдела позвоночника. Результатом этих изменений становится появление трещин на хрящах дисков, в которые при нагрузке на позвоночник смещается студенистое ядро. Такое смещение вызывает сдавливание близлежащих структур – вещества спинного мозга и корешков спинномозговых нервов, а, следовательно, и болевые ощущения.

Обнаружить первые признаки развивающегося остеохондроза сможет любой, внимательный к своему здоровью человек. Чаще всего остеохондроз шейного отдела позвоночника становится причиной появления болезненных ощущений в области плечевого пояса, задней части головы и шеи. Кроме того, остеохондроз вызывает нарушение процесса мозгового кровообращения, головные боли, головокружение и даже потерю сознания.

Чаще всего это заболевание у людей ведущих малоподвижный образ жизни или имеющих сидячую работу, при которой положение головы и шеи в течение рабочего дня ограничено однообразной амплитудой движений. Если человек не получает своевременное квалифицированное лечение, пытается побороть болезнь дома самостоятельно, ситуация усугубляется — расстояние между позвонками сужается, возникают костные разрастания, что приводит к стойкой частичной или полной утрате трудоспособности.

При появлении указанных выше симптомов необходимо обратиться за помощью к врачу. Лечением различных патологий позвоночника занимается врач-вертебролог, однако, найти узкого специалиста такого профиля можно только в крупных медицинских центрах. В обычной поликлинике лечением больных с остеохондрозом занимается невролог, а при его отсутствии терапевт. Только врач после обследования может назначить лечение (медикаментозное, народное, комбинированное), скорректировать или отменить его.

СТАДИИ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА И ЕГО ДИАГНОСТИКА

Клиническое течение остеохондроза характеризуется тремя основными стадиями развития, которые отличаются симптоматикой и обширностью нарушений:

• 1 стадия – уже имеются трещины в кольце межпозвоночного диска, при нагрузках ядро может смещаться в сторону. На этой стадии преобладают такие симптомы как  простреливающие острые боли и спазмирование мышц шеи, онемение языка, расширение зрачков, возникновение синдрома Райта (покалывание, и онемение рук при отведении их за голову), синдрома Наффцигера (защемление нижних корешков плечевого сплетения и подключичной артерии), болезненность мышц шеи;
• 2 стадия – уменьшается расстояние между позвонками, происходит усыхание фиброзного кольца и как следствие возникает воспаление из-за разрыва капсулы. Также края тел позвонков обрастают остеофитами — специфическими костными разрастания. К симптомам первой стадии добавляется так называемый синдром «падающей головы», вынуждающий больного для снижения болевых ощущений поддерживать голову руками;
• 3 стадия – на этой стадии присутствует полный разрыв хряща и наблюдается выпадение студенистого ядра и образование межпозвоночной грыжи. На этой стадии наблюдаются такие симптомы как периодическая боль в области шеи, головные боли и головокружение, при резком повороте головы наблюдается потеря сознания, конечности периодически «перестают слушаться».

Для постановки диагноза следует обратиться за помощью к врачу невропатологу, который после предварительного осмотра назначит углубленное обследование. Оно должно включать в себя рентгенографию, МРТ шейного и грудного отделов позвоночника, ангиографию и УЗИ сосудов. Диагноз «остеохондроз» ставится только лишь на основании рентгенограммы и данных МРТ при наличии изменений в структуре позвонков и дисков.

КАК ПРОВОДИТСЯ ЛЕЧЕНИЕ?

Как вылечить остеохондроз шейного отдела позвоночника? К сожалению, на данный момент не существует способа лечения, который позволяет полностью избавиться от этого заболевания. Если состояние пациента удовлетворительное, и он не нуждается в госпитализации, то есть может полечиться и дома, врач назначает амбулаторное лечение, в ходе которого больной в назначенные дни посещает врача и процедуры. При тяжелом течении заболевания может быть принято решение о госпитализации.

Назначаемое врачом медикаментозное лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника, как правило, содержит перорально принимаемые препараты следующих групп:

• обезболивающие препараты – диклофенак, индометацин, ибупрофен). Принимаются длительно 1-2 недели 3 раза в день после еды;
• народные седативные средства – пустырник, валериана, зверобой. Они являются легкими транквилизаторами и препятствуют истощению нервной системы из-за длительного присутствия болевого синдрома. Принимаются  в течение 1–3 недель;
• мочегонные средства – верошпирон и диакарб. Они помогают уменьшить отек в зоне воспаления;
• витамины группы В —  нормализуют мышечную проводимость, способствуют улучшению обменных процессов в нервной ткани;
• миорелаксанты – помогают расслабить спазмированные мышцы.
• хондропротекторы – препараты способствующие улучшению структуры хрящевой ткани и работоспособности межпозвоночных дисков.

Кроме того, местно применяются гели, мази, кремы и разнообразные медикаментозные или народные растирки, которые оказывают болеутоляющее, разогревающее и отвлекающее действие.

ДРУГИЕ СПОСОБЫ ЛЕЧЕНИЯ

Кроме лекарственных препаратов и народных средств, призванных облегчить состояние больного  назначается также лечение положением. В стадии обострения остеохондроза при явно выраженном болевом синдроме прописывается строгий постельный режим, при котором физиологическое положение тела позволяет снять нагрузку с позвоночника и уменьшить болевой синдром. Назначается лечение положением на 1-3 дня. Также на острой стадии остеохондроза врачи и специалисты по лечебной физкультуре рекомендуют выполнять дома особую дыхательную гимнастику и упражнения, снимающие мышечный спазм.

В подостром этапе остеохондроза шейного отдела в домашних условиях можно самостоятельно выполнять повороты головы и плавные наклоны. При возникновении мышечного спазма очень эффективным средством снятия болевого синдрома является массаж. Делать его можно как самостоятельно, так и доверившись  рукам специалиста. Для профилактики этого заболевания полезно проходить сеансы массажа два раза в год. Итак, для лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника используются средства и методы:

• гимнастика;
• массаж;
• гирудотерапия (лечение медицинскими пиявками);
• ношение специального шейного корсета;
• вертикальное шейное вытяжение на специальном аппарате.

Немаловажную роль в лечении этого заболевания играет соблюдение диеты и ведение здорового образа жизни. Из рациона нужно исключить напитки и продукты питания, способствующие возбуждению человека и спазмированию мышц позвоночника. В число запрещенных напитков и блюд входят: чай и кофе, алкоголь и острые специи, маринады и копчености. Полезными для хрящевой и суставной ткани будут свежие овощи и фрукты, зерновые и бобовые гарниры, орехи и вареные яйца, молочные и кисломолочные продукты и нежирные сорта рыбы, говядина,  птица.

А вот видео о гимнастике для сохранения здоровья шеи: