Рубрика “Оздоровление”

Почему воспаляются лимфоузлы и как их лечить в домашних условиях

Как лечить лимфоузлы в домашних условиях?

Лимфоузлы представляют собой часть лимфатической системы. Их функция состоит в очистке потока лимфы от вредных микроорганизмов и выработке белков. Они расположены группами, каждая из которых…

Читать далее...
Дыхательная гимнастика Марины Корпан

Дыхательная гимнастика Марины Корпан для похудения и омоложения

Многие представительницы прекрасного пола мечтают о стройной фигуре, подтянутых мышцах. Но часто путь к идеалу требует жестких ограничений в питании, изнурительных тренировок. Не все способны…

Читать далее...
Лечебное голодание в домашних условиях

Польза голодания для оздоровления и похудения

После 40 лет, а иногда и раньше, человек начинает задумываться о сохранении здоровья и молодости на как можно более длительный срок. Учащающиеся заболевания заставляют человека…

Читать далее...
Упражнения для грудных мышц для женщин

Упражнения для высокой упругой груди

Красивая, упругая грудь мечта всех женщин. Чтобы воплотить ее в реальность, необходим комплексный подход. Он включает в себя: специальные ухаживающие процедуры, диету, выбор подходящего бюстгальтера…

Читать далее...
Пептиды для сжигания жира

Пептиды для похудения и сушки тела

В борьбе за улучшение эффективности тренировок в бодибилдинге и фитнесе пептиды для сжигания жира завоевали популярность. Они входят в комплекс спортивного питания и успешно заменили…

Читать далее...
Как понизить тестостерон у мужчин?

Как понизить высокий уровень тестостерона у мужчины

Нарушение баланса любого вещества в организме, так или иначе, влияет на его состояние. Особенно это касается гормонов. Избыток тестостерона у мужчин также вызывает симптомы проблем…

Читать далее...
Как измерить талию мужчине

Размер мужской талии: норма и отклонения

Каждые лишних пять сантиметров в области талии грозят увеличением вероятности преждевременной смерти на 17% у мужчин. Почему так опасен жир на животе? Потому что этот…

Читать далее...
Как снизить высокое диастолическое давление?

Высокое диастолическое давление — что делать?

Работа сердца характеризуется показателем артериального давления, который состоит из двух значений: первая цифра говорит о силе и частоте сокращений сердечной мышцы, вторая — характеризует проходимость…

Читать далее...
Как убрать обвисшую кожу после похудения?

Как похудеть и сохранить кожу упругой

В некоторых случаях после резкого похудения обнаруживается неприятная проблема — складки дряблой кожи. Это портит все удовольствие от обретенной стройности. Чаще всего недостаток проявляется на…

Читать далее...
Cколько калорий нужно употреблять чтобы похудеть

Как рассчитать количество калорий для похудения?

Корректировка питания — важнейшая составляющая процесса похудения. Снижение веса требует уменьшения числа потребляемых калорий. Чтобы похудеть, придется выяснить, сколько организму требуется энергии для нормального функционирования….

Читать далее...