Почему дрожат руки и что с этим делать?

Тремором верхних конечностей называется самопроизвольное дрожание рук. Это явление может объясняться алкоголизмом или психологическими стрессами, но иногда за ним скрываются гораздо более серьезные причины. В связи с этим стоит узнать, почему дрожат руки.

ПРИЧИНЫ ДРОЖАНИЯ РУК

Дрожание рук — явление довольно неприятное. Оно причиняет беспокойство из-за боязни людского мнения. В связи с этим появляются комплексы, качество жизни снижается. Возникает желание скрыть симптом от окружающих. Но это приводит лишь к усугублению ситуации. Иногда тремор рук проходит сам собой. Часто возникающий тремор конечностей сигнализирует о наличии проблем в нормальном состоянии организма. Предпосылок немало для тремора рук, причины его подразделяются на физиологические и патологические.

ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕМОР РУК

Такой тип дрожания рук возникает, как реакция на определенные условия. Он может начаться даже у абсолютно здоровых людей. Амплитуда тряски рук небольшая, иногда она может усиливаться при возбуждении периферических b-адренорецепторов. Когда дрожат руки, причинами могут быть:

• тяжелое физическое перенапряжение. Оно может возникнуть после интенсивного бега, тренировки, поднятия больших тяжестей, неудобная статическая поза;
• депрессивное состояние. Лечение депрессии психостимуляторами, антидепрессантами лишь усиливает тремор;
• избыточное воздействие чая, кофе, лекарств, витаминов, спиртного, а также курение. После кофе нередко трясутся руки. Эти вещества оказывают большое влияние на сердце. Тревожность, возбужденное состояние психики также приводят к дрожи в руках;
• психо-эмоциональное напряжение. Во время экзамена, важного выступления на публике или после приступа истерики возникает дрожь в руках. Это явление является реакцией нервной системы на стрессовое состояние и является нормальным. Его также называют истерическим тремором или нервной дрожью. После изменения ситуации симптом исчезает сам;
• отравление. Оно может быть алкогольным или пищевым. Токсины, проникая в мозг, оказывают влияние на нервные клетки. Происходит сбой координации движения. Вот почему с похмелья трясутся руки;
• старение. Тремор рук прогрессирует у пожилых людей. При движении их дрожание усиливается.

Существует также юношеский, семейный тремор, возникающий при полном спокойствии. Такой тип дрожи начинается с одной руки и постепенно переходит на вторую руку, на голову, захватывает подбородок и язык. В последнюю очередь начинают дрожать ноги. Характерно усиление тремора при волнении. На экзамене трясущийся подросток не в состоянии делать письменную работу. Этот тип дрожи не лечится, так как связан с гормональной перестройкой подростка. Врач выписывает транквилизаторы накануне важного экзамена или препараты против судорог, неселективные бета-адреноблокаторы.

Тремор рук нередко возникает при сильном чувстве голода и объясняется резким падением глюкозы в крови. Гипогликемия может возникать у здоровых людей из-за долгого перерыва между приемами пищи, тяжелого физического напряжения.  А также наблюдается голодный тремор из-за поедания углеводной пищи, которая имеет свойство быстро усваиваться и приводить к ощущению голода. Наблюдается также головокружение, слабость и боль в голове. Может усиливаться сердцебиение, появляется тревожность и агрессивность. Но в ряде случаев такой тип тремора сигнализирует о серьезных заболеваниях: диабете, болезнях печени, поджелудочной железы.

ПАТОЛОГИЧЕСКОЕ ДРОЖАНИЕ РУК

Если дрожание рук длится две недели при отсутствии стрессов и нагрузок, то нужно идти к врачу. Причиной могут быть начинающиеся проблемы работы нервной системы, возникающие по разным причинам:

• алкогольный тремор пальцев рук, абстинентный синдром при наркотической зависимости. При разведении пальцев рук возникает их дрожание, особенно по утрам из-за похмелья. Это состояние свойственно для запущенной формы заболевания. Кроме того, могут трястись голова, другие части тела. При употреблении спиртного, симптом дрожания рук исчезает;
• побочные эффекты от применения лекарств. Некоторые фармацевтические препараты или химические вещества оказывает токсичное действие на организм. Это приводит к возникновению мелкоразмашистого тремора пальцев рук. Он имеет низкую частоту и длится нерегулярно. Обычно отмена токсичного препарата помогает прекратить непроизвольное сокращение мышц;
• воздействие гормонов. Когда щитовидная железа вырабатывает избыточное количество гормона, наблюдается дрожание рук и языка при его высовывании. Патология сопровождается сердцебиением, потливостью, беспокойством, похудением, раздражительностью. Диабет также характеризуется дрожью, слабостью, потливостью при уменьшении концентрации сахара в крови. При употреблении сладкого состояние стабилизируется;
• повреждение и патологические нарушения деятельности мозжечка вызывают непроизвольное сокращение мышц. Происходит сбой в координации движений. Активность приводит к тряске конечностей при попытке сохранения их в статическом состоянии. Целенаправленные действия увеличивают амплитуду;
• болезнь Паркинсона. Вызывает сильный тремор конечностей, не прекращающийся даже во сне, в состоянии покоя. Движение рук напоминает отсчитывание монет или скатывание таблеток. Характерна асимметрия дрожания конечностей, наблюдается более сильный тремор одной из них. Голова, губы, плечи также заметно трясутся. При попытке сделать движение симптом исчезает;
• эссенциальный тремор. Проявляется в треморе при движении. Попытка сохранить статическое состояние руки трясутся симметрично. В этом его отличие от паркинсонического тремора. Обычно малозаметен, но в состоянии алкогольного опьянения усиливается. Характерен не только для старых людей, он может иметь наследственную причину и возникнуть в разном возрасте;
• астериксис. Это отсутствие способности поддерживать фиксированную позу. Наблюдаются размашистые, аритмичные, асимметричные, «порхающие» движения руками при тоническом напряжении мышц. Это происходит из-за длительного положения мышц в сокращенном положении. Больной вытягивает руки вперед и разгибает кисти до максимума. Симптом является признаком метаболической энцефалопатии;
• ритмичный миоклонус. Это высокоамплитудный ритмичный тремор, трясутся руки и ноги. Проявляется в размашистых движениях рук и тела при движении амплитудой в несколько сантиметров. Для прекращения дрожания пациент вынужден даже садиться или ложиться на конечность. Лишь полное расслабление приводит к исчезновению симптома. Такой тип тремора говорит о сосудистых заболеваниях, рассеянном склерозе, патологиях ствола мозга, заболевании Вильсона.

Есть еще ряд причин, вызывающих тремор конечностей: наркотическая зависимость, энцефалит, заболеваниями печени и почек, вегетососудистая дистония. Что делать, если часто или постоянно дрожат руки? Следует не тянуть с обращением к врачу в случаях, когда:

• руки начали дрожать после приема медицинских препаратов или химических веществ;
• имеющийся тремор начал прогрессировать;
• снизилось качество жизни на фоне долгого тремора рук.

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ СТЕПЕНЬ ТРЕМОРА РУК?

Выявить степень дрожания рук поможет попытка нарисовать спираль на листе бумаги. Ровный рисунок говорит о треморе в физиологических рамках. Если трясется рука слишком сильно, то рисунок не получится. Зубчатые края спиральной линии могут сигнализировать о наличии патологии. Чтобы подтвердить патологию, человек должен вести наблюдение на протяжении двух недель. Если он не способен провести ровные линии спирали, то следует посетить специалиста для выявления причины тремора рук.

ЛЕЧЕНИЕ ДРОЖАНИЯ РУК

Если у вас трясутся руки, то в первую очередь следует обратиться за комплексной диагностикой к неврологу. В зависимости от причины возникновения заболевания придется обратиться за лечением к соответствующим специалистам. Если причина не в нервных расстройствах, то нужно посетить эндокринолога или гепатолога. Физиологический характер тремора помогут устранить психолог или психиатр. В случае алкогольного тремора понадобится помощь нарколога. Лечение дрожания рук носит комплексный характер. В сложных случаях может быть показано хирургическое вмешательство. Некоторые случаи дрожания рук неизлечимы, например, болезнь Паркинсона, и могут лишь ослабляться на время с помощью лекарств.

Что делать, если трясутся руки? Людям, страдающим физиологической формой тремора, следует придерживаться некоторых рекомендаций:

• овладеть техникой релаксации во избежание воздействия стрессов;
• пользоваться растительными успокоительными препаратами;
• уменьшить употребление кофе, алкоголя и сигарет;
• нормализовать режим отдыха и сна;
• при возникшем треморе взять что-то тяжелое в руки для снятия симптома;
• соблюдать рекомендации врача и применять назначенное им лечение.

При обнаружении признаков сильного тремора рук не стоит пытаться скрыть заболевание. Нужно начать принимать меры по его устранению. Обращение к врачу поможет выявить и вылечить скрывающиеся под этим симптомом серьезные проблемы со здоровьем.