Причины нежелательного снижения веса

Кажется, что глупо жаловаться на похудение, когда все вокруг озабочены вопросом, как избавиться от лишнего веса. Однако, подобная реакция организма может быть вызвана развитием тяжелых заболеваний. Особенно это опасно в случае, когда человек продолжает нормально питаться и ведет малоподвижный образ жизни. Такие симптомы требуют проведения медицинского обследования и установление причин. Стоит бить тревогу, если в течение недели вес уменьшается более чем на 5% от общей массы тела.

ПРИЧИНЫ РЕЗКОГО ПОХУДЕНИЯ

Специалисты выделяют две группы причин, которые могут вызывать снижение веса: общие и медицинские. Первые можно преодолеть самостоятельно или призвать на помощь близких друзей и родственников. Второй вид требует правильной диагностики и назначения соответствующего лечения.

ЯВЛЕНИЯ ОБЩЕГО ХАРАКТЕРА

В этом случае резкое похудение может быть вызвано такими причинами:

• нарушение режима и баланса в питании;
• неконтролируемые страхи;
• стрессовое состояние;
• диеты или отказ от пищи;
• нарушения гормонального фона;
• алкогольная или наркотическая зависимость;
• непосильные физические и психоэмоциональные нагрузки.

Вес возвратится в норму после устранения причин. В этом случае важно вовремя остановить процесс похудения, чтобы не нанести организму непоправимый вред.

ПРИЧИНЫ, СВЯЗАННЫЕ С ЗАБОЛЕВАНИЯМИ

К сожалению, почти 80% случаев потери веса имеет в основе медицинские проблемы. Наиболее часто причинами становятся различные болезни:

• онкология. Резкое изменение массы тела является одним из симптомов злокачественной опухоли. Если она поражает желудочно-кишечный тракт или поджелудочную железу, то потеря веса наблюдается с самого начала развития. Одновременно болезнь проявляется слабостью, изменением цвета кожных покровов, нарушениями в процессе мочеиспускания и стула, снижением способности к регенерации и другими симптомами;
• туберкулез легких. Клинические проявления включают снижение веса тела, приступообразный кашель, слабость, повышенную потливость, боли в грудном отделе и другие;
• сахарный диабет. Вариант болезни первого типа ведет к потере веса, несмотря на повышенный аппетит и попытки удовлетворить его, человек испытывает постоянное чувство голода. Другие признаки заболевания: сухость во рту, потливость, повышенная раздражительность, нарушение зрения, частое мочеиспускание;
• тиреотоксикоз. Из-за нарушений в работе щитовидной железы ускоряются обменные процессы. Даже увеличение количества потребляемой пищи не может остановить снижение веса. Заболевание проявляется в учащении сердечного ритма, треморе, диарее, нарушении менструального цикла, проблемах с концентрацией внимания. Больные не могут находиться в душных помещениях и испытывают чувство жажды;
• нервная анорексия. Заболевание проявляется отказом от пищи, из-за боязни сильно поправиться. Если пустить процесс на самотек, то вероятен летальный исход. Человек изменяет свое поведение, пребывает постоянно в подавленном состоянии, испытывает чувство обиды и гнева, появляются нарушения сна;
• изменения в работе надпочечников. Гормональные сбои сопровождаются постоянной слабостью, потерей интереса к жизни, потемнением кожных покровов, низким давлением, болями в области живота. Аппетит резко снижается, появляется потребность в повышенном потреблении соли;
• болезнь Альцгеймера. Из-за нарушения нейронных связей человек постепенно полностью теряет жизненные навыки, и не может обходиться без посторонней помощи. После принятия пищи чувство насыщения не наступает и это приводит к потере веса;
• лимфома. На первом этапе наблюдается увеличение лимфатических узлов, чаще всего в области шеи и подмышек. Происходит ухудшение аппетита, усиление работы потовых желез в ночное время, повышение температуры;
• язвенный колит. Воспаление слизистой оболочки проявляется следующей симптоматикой: боли в области живота, диарея, вздутие, лихорадочное состояние, резкое снижение аппетита, нарушения в работе сердца и почек;
• проблема с проходимостью кишечника. Злокачественная опухоль затрудняет движение соков и каловых масс. Заболевание вызывает запоры, невозможность выхода газов, сильные боли, рвоту, вздутие со стороны кишечника. В таком тяжелом состоянии происходит полная потеря аппетита и снижение веса.

В случае первых признаков потери массы тела обращаются к терапевту, который после обследования направит пациента на консультацию к узким специалистам:

• эндокринологу;
• онкологу;
• гастроэнтерологу;
• психологу;
• инфекционисту.

ДЕЙСТВИЯ ДЛЯ НОРМАЛИЗАЦИИ ВЕСА

Если проблема снижения веса не связана с серьезным заболеванием, то стоит взять на вооружение простые правила:

• чаще бывайте на свежем воздухе;
• включите в распорядок дня умеренные физические нагрузки;
• увеличьте калорийность рациона;
• используйте травяные отвары для повышения аппетита;
• возьмите за правило расслабляться. Помощь в этом окажут занятия йогой;
• настроиться на нужную волну можно благодаря ароматерапии, массажу и другим процедурам для релаксации.

БЕРЕМЕННОСТЬ И СНИЖЕНИЕ ВЕСА

Отдельным вопросом рассмотрим потерю массы тела при беременности. Регулярные осмотры у гинеколога предполагают обязательное взвешивание, и в большинстве случаев вес будущей мамы увеличивается. Однако, бывают случаи, когда наблюдается обратное явление. Существует ряд причин, по которым вес при беременности может уменьшаться:

• токсикоз. Постоянная тошнота, рвота приводят к потере аппетита. Женщинам приходится отказываться от многих продуктов, чтобы улучшить самочувствие. На ранних сроках беременности такое состояние считается нормальным. Если же рвотный рефлекс срабатывает очень часто, вызывая истощение организма, то требуется госпитализация;
• возникновение заболеваний вирусного или бактериального характера. Если такое случается во время беременности, то воспалительный процесс снижает жизненный тонус, проявляется в плохом самочувствии. После лечения процесс набора веса возвращается в нормальное состояние;
• стресс. Переживания по поводу протекания беременности, здоровья будущего малыша, предстоящих родов может держать женщину в постоянном напряжении. В таком состоянии вероятна потеря аппетита, остановка в наборе веса, и даже его снижение;
• повышенное содержания прогестерона. Этот фактор отрицательно сказывается на деятельности желудочно-кишечного тракта и вызывает потерю аппетита;
• близость родов. Плод оказывает давление на внутренние органы. Из-за этого беременная женщина не ощущает голода и употребляет меньше калорий, что может привести к снижению веса;
• переутомление. Не секрет, что во время беременности многие женщины продолжают выполнять домашние обязанности в полном объеме. Это может отбирать все силы, вызывать сильную усталость, останавливать набор веса;
• несбалансированное меню. Будущая мама должна получать с пищей все необходимые вещества для вынашивания малыша. Если баланс нарушается, происходит потеря массы тела;
• вредные привычки. Курение и прием алкогольных напитков недопустим в период беременности. Они плохо сказываются на здоровье будущего малыша, а также могут приводить к снижению веса.

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ БЕРЕМЕННЫМ

Во время всего срока беременности необходимо выполнять рекомендации врача и придерживаться несложных правил:

• регулярные взвешивания с фиксацией результатов;
• соблюдение принципов здорового питания и потребление необходимого количества калорий;
• отказ от любых диет для похудения на весь период беременности;
• благоприятная психологическая обстановка;
• при токсикозе попробуйте есть часто, но небольшими порциями.

Если вес продолжает неуклонно падать, а токсикоз затягивается, то стоит немедленно обратиться к специалисту, чтобы выяснить причину и устранить ее. В противном случае такое положение вещей отрицательно скажется не только на здоровье будущей мамы и малыша, но поставит под угрозу благополучный исход беременности.

Не стоит отворачиваться от проблемы. Чем скорее будет установлена причина потери веса, тем легче можно будет справиться с болезнью, которая ее вызвала.