Недержание мочи у женщин: как избавиться от проблемы

С возрастом в человеческом организме происходят необратимые изменения, которые проявляют себя теми или иными нарушениями общего состояния пожилого человека. Чаще всего встречаются различные нарушения в работе мочеполовой системы. Так, по данным медицинской статистики, большая часть женщин, достигших пенсионного возраста, страдает недержанием мочи. У мужчин также встречается данная проблема, но гораздо реже, так как мышцы таза у них сильнее. Более того, мышцы таза у мужчин не подвергаются таким нагрузкам как роды, которые для женщин, к сожалению, не проходят бесследно.

Несмотря на то, что данная патология не относится к числу серьезных заболеваний, которые способствуют развитию более тяжелых осложнений, недержание мочи у пожилых женщин является причиной дискомфорта, приводящего их в состояние неловкости, влекущее за собой социальную отстраненность. Женщин, столкнувшихся с недержанием мочи, мучает чувство стыда, со временем появляется желание как можно реже появляться в обществе людей, а постоянное психоэмоциональное напряжение провоцирует развитие различных нервных расстройств. Можно ли вылечить возрастное недержание мочи, какие медикаментозные и народные средства являются наиболее эффективными?

ТИПЫ И ПРИЧИНЫ

Медицинская наука выделяет два типа возрастного недержания мочи, развивающегося у пожилых женщин:

1. стрессовое;
2. ургентное.

Стрессовое (эмоциональное) недержание мочи у пожилых женщин чаще всего развивается после 50 лет, то есть после наступления менопаузы. В этом возрасте мышцы таза у женщин слабеют и теряют свой былой тонус, что приводит к ухудшению и затруднению контроля процесса мочеиспускания. Если по достижении периода менопаузы женщина не будет в системе принимать специальные средства и препараты, нормализующие гормональный фон, эластичность стенок половых органов снизится, мочевыводящие пути ослабнут. В итоге на фоне ослабления тонуса мышц во время чихания, смеха и кашля даже кратковременное расслабление тазовых мышц может привести к непроизвольному мочеиспусканию.

Ургентное недержание характеризуется возникновением резких, внезапных порывов к мочеиспусканию, которые женщина просто не в состоянии сдерживать. При развитии этой формы патологии даже шум льющейся воды из крана может спровоцировать мочеиспускание. Часто женщинам с ургентным недержанием приходится пользоваться такими средствами гигиены как урологические прокладки.

Основными причинами развития возрастного недержания у женщин считаются:

• наличие инфекций в мочеполовых путях, повреждение нервов, выпадение матки, опущение мочевого пузыря, вагинит и уретрит, потеря тонуса мышц;
• состояние депрессии, нервные срывы, пребывание в состоянии бреда или шока при пневмонии, микроинсульте, аритмии и других болезнях сердца;
• прием успокоительных и мочегонных средств, психотропных лекарств, которые способствуют активному выведению жидкости из организма и ускорению обмена веществ, употребление большого количества жидкости.

Также причиной недержания мочи может стать длительное неоднократное удерживание мочи при отсутствии возможности посетить туалет при первом же позыве помочиться, например, при наличии болезней ног, которые ограничивают способность женщины быстро передвигаться, в случае расположения туалета на значительном удалении от рабочего места и прочее.

ЛЕЧЕНИЕ

Что же делать женщине, столкнувшейся с такой деликатной проблемой? Первое что нужно сделать – обратиться к врачу, который посоветует, как себя вести в подобной ситуации и назначит лечение.

Существует несколько методов лечения такой дискомфортной патологии, как возрастное недержание мочи. Лечение может быть:

• традиционным консервативным;
• оперативным;
• народным – подразумевающим использование различных натуральных средств — настоев, отваров и приправ.

В ходе консервативного лечения назначается выполнение специального комплекса физических упражнений. Оно направлено на укрепление мышц малого таза и их тренировку. Женщинам рекомендуется ежедневно делать известные всем с детства упражнения «велосипед», «ножницы» и «березка». Каждое упражнение рекомендуется делать как минимум 10 раз ежедневно в течение месяца. После того, как мышцы вернутся в тонус, выполнение упражнений можно производить через день, но регулярно.

Также рекомендуется во время выполнения повседневных домашних занятий делать упражнение, которое называется «удерживание мяча». Нужно зажав между ног небольшой мячик, ходить с ним как минимум час без перерыва, не отпуская. Повторять упражнение нужно три раза в день. Во время выполнения таких упражнений рекомендуется использовать специальные средства личной гигиены — урологические прокладки.

Помимо регулярного выполнения упражнений также рекомендуется пересмотреть свое меню, ограничить употребление чая, кофе и алкоголя, а также отказаться от курения. Кроме этого, в ходе консервативного лечения может назначаться физиотерапия – электрофорез, ультразвук, гальванические токи. При лечении ургентного недержания мочи назначается медикаментозное лечение с помощью средств, прием которых  направлен на подавление непроизвольного сокращения мочевого пузыря.

В том случае, когда консервативное лечение в виде упражнений и соблюдения диеты не дает ожидаемого положительного эффекта, прибегают к оперативному вмешательству. Суть операции заключается в размещении на среднем участке мочеиспускательного канала специальной петли, которая может быть либо синтетической, либо изготовленной из собственных тканей. Эта петля служит дополнительной поддержкой для мочевого пузыря, которая помогает предотвратить непроизвольное испускание мочи.

В число эффективных народных способов борьбы с недержанием мочи у пожилых женщин является употребление различных настоев и отваров. Одним из таких народных средств является настой из семян укропа, для приготовления которого понадобится одна столовая ложка семян и стакан кипятка. Семена заливаются кипятком, настаиваются 3 часа и затем процеживают. В день нужно выпивать один стакан такого народного средства, курс лечения составляет 10 дней.

Какое бы лечение вам ни назначил врач, медикаментозное или народной медицины, при любых изменения в своем состоянии необходимо обязательно обратиться к нему за помощью и консультацией.