Омоложение организма и продление жизни с помощью тибетской гормональной гимнастики

Многие люди на поиски способа сохранения молодости, здоровья и жизненной силы тратят драгоценное время и огромное количество денежных средств, совсем не подозревая о том, что решение этих проблем давно найдено. Решить эту задачу поможет тибетская гормональная гимнастика, благодаря которой можно эффективно стимулировать свои энергетические центры. При систематическом выполнении всех упражнений происходит омоложение организма и его оздоровление. Благодаря своей простоте и эффективности этот комплекс упражнений пользуется большой популярностью.

КАК ОНА ДЕЙСТВУЕТ НА ОРГАНИЗМ

Гормональная тибетская гимнастика практикуется монахами Тибета на протяжении многих веков. Выполнять ее необходимо ежедневно, сразу после пробуждения. Упражнения займут у вас всего 10-15 минут свободного времени, но эффект будет просто потрясающий. Полное, правильное освоение и выполнение всех упражнений позволяет поддерживать функционирование организма в целом и всех гормональных органов в отдельности на должном уровне 24 часа в сутки.

Тибетские монахи убеждены в том, что систематическое и постоянное выполнение этого комплекса упражнений позволяет увеличить продолжительность жизни в среднем на 30 лет и значительно повысить ее качество.

Решив испробовать на себе чудодейственные свойства тибетской гормональной гимнастики, важно понимать, что она совершенно несовместима с курением, употреблением спиртных напитков и наркотиков. Тибетская гормональная гимнастика способствует переведению организма в здоровый режим существования, приспосабливает к жизни в одном ритме со Вселенной.

КАК ПРАВИЛЬНО ВЫПОЛНЯТЬ

Комплекс упражнений очень прост в исполнении и не требует наличия какой-либо определенной физической подготовки. Упражнения доступны к выполнению в любом возрасте.

Единственное строгое ограничение – зарядка должна закончиться до 6 часов утра. Выполнять ее нужно всегда в одно время, ежедневно, в будни и праздники. Можно приступать к выполнению упражнений сразу после пробуждения, но не лежа в постели, а переместившись на пол или жесткий матрац.

В ходе выполнения упражнений или через некоторое время спустя могут возникать болевые ощущения в тех местах вашего тела, где есть проблемы и заболевания. Паниковать и тем более бросать занятия не стоит. Как утверждают монахи, практикующие эту тибетскую гормональную гимнастику, таким способом организм сообщает нам о том, в каком именно месте присутствуют хронические болезни. Через 6 месяцев регулярных занятий ощущения исчезнут вместе с болезнями.

Большое значение имеет внутреннее состояние на момент выполнения гимнастики, ваше отношение к людям и окружающему миру. У тех, кто настроен оптимистично и сильнее верит в свои силы и результаты будут лучше и наступление эффекта произойдет скорее.

ОСНОВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

Ниже приведены основные упражнения комплекса тибетской гормональной гимнастики для укрепления здоровья и оздоровления организма. Исходное положение во всех упражнениях одинаковое – лежа на спине.

1. Руки поднять над собой и сложить их ладонями навстречу друг другу. Выполнить 10 коротких растираний, надавливая подушечками пальцев и ладонями друг на друга. Если после растирания между ладонями горячо и сухо, то с вашим организмом все в порядке. Если не получается разогреть нижнюю часть ладоней, значит биополе снижено в два раза. Отсутствие тепла и влажные ладошки говорят о наличии сосудистых проблем;
2. Разогретые ладошки или подушечки пальцев кладем на закрытые глаза и выполняем аккуратные надавливания на глазные яблоки. Одно надавливание равняется одной секунде. Всего следует выполнить 30 надавливаний;
3. Переносим ладони на ушные раковины и начинаем ритмично на них надавливать 30 раз, каждое надавливание — 1 секунда;
4. Кладем правую ладонь на лоб и прижимаем ее левой. Выполняем плавные перемещения ладоней от виска к виску, касаясь лба. Один цикл – движение от правого виска к левому и обратно. Совершить 30 циклов;
5. Расположить правую ладонь над макушкой головы, поверх неё положить левую. Выполнять «полет» рук от макушки до лба и обратно 30 раз, то есть 30 циклов туда-обратно;
6. Выполнять аналогично предыдущему упражнению плавные «полеты» над поверхностью головы, только двигаться нужно от одного уха к другому. Совершить 30 циклов;
7. Положить правую руку на щитовидку и прикрыть её левой. Совершать движения от щитовидки до пупка и обратно 30 раз;
8. Выполнить 30 круговых движений по животу по часовой стрелке сложенными руками как в предыдущем упражнении;
9. Поднять руки вверх и выполнить 5 круговых движений кистями по часовой стрелке и столько же в обратную сторону;
10. Поднять ноги кверху. Голеностопными суставами выполнить 5 круговых движений по часовой стрелке и столько же против нее.

Сразу после тибетской гормональной гимнастики нужно выпить стакан теплой, почти горячей воды. Это поможет запустить лимфатическую систему и омыть стенки желудка и кишечника. По окончании гимнастики организм полностью пробудится от ночного сна, в теле будет ощущаться прилив сил, повышение общего тонуса, появится ощущение готовности к новому дню. А через 1,5 года регулярных тренировок организм полностью оздоровится, исчезнут болезни, и нормализуется эмоциональное состояние.