Рубрика “Долголетие”

Как набрать в домашних условиях мышечную массу?

Как правильно набрать и нарастить мышечную массу в домашних условиях?

Когда мы видим хорошо сложенного человека с атлетической фигурой, нам становится невмочь, появляется желание, стать таким же. Набрать мышечную массу в домашних условиях вполне возможно….

Читать далее...
Упражнения для пресса в домашних условиях

Упражнения для упругого красивого живота

Красивый плоский живот и развитые мышцы пресса – мечта многих женщин и мужчин. Большинство людей считают, что кубики на прессе могут быть только у профессиональных…

Читать далее...
Как накачать грудь в домашних условиях

Рельефные грудные мышцы в домашних условиях

Подтянутое тело – это такая же важная часть образа современного, заботящегося о своем здоровье человека, как и опрятная одежда, умение общаться с людьми и хорошие…

Читать далее...
Причины снижения веса

Причины нежелательного снижения веса

Кажется, что глупо жаловаться на похудение, когда все вокруг озабочены вопросом, как избавиться от лишнего веса. Однако, подобная реакция организма может быть вызвана развитием тяжелых…

Читать далее...
Объем талии - о чем говорит этот показатель?

Как и зачем правильно измерить объем талии?

Знание обхвата своей талии помогает не только вести наблюдение за своим здоровьем, но и необходимо при выборе одежды. Эта область тела имеет склонность постоянно менять…

Читать далее...
Долгожители

Точка цзу-сань-ли для долгой и здоровой жизни

На теле человека есть особая точка, отвечающая за здоровье и долголетие его организма. Японцы называют ее «точкой, избавляющей от сотни болезней», а китайские врачеватели именуют…

Читать далее...
Пептиды для загара

Пептид меланотан для красивого загара

Сложно найти девушку, которая не мечтала бы в любое время года иметь красивый ровный загар и при этом сохранить здоровье своей кожи. С приходом пляжного…

Читать далее...
Как правильно качать спину в домашних условиях?

Как накачать спину в домашних условиях?

Сильная и красивая спина — это не только мощная поддержка, здоровье позвоночного столба, но и красота фигуры. Выразительный рельеф мышц спины украшает как мужчин, так…

Читать далее...
Гантельная гимнастика для женщин

Гимнастика с гантелями для женщин в домашних условиях

Регулярная гантельная гимнастика в домашних условиях является одним из наиболее доступных методов приведения себя в отличную форму. Правильно используемые гантели увеличивают объем и силу мышц,…

Читать далее...
Электрическая зубная щетка: плюсы и минусы

Что лучше: обычная зубная щетка или электрическая?

Технический прогресс проникает во все области жизни человека. Не осталась в стороне и обычная зубная щетка. На смену ей производители разных фирм предлагают усовершенствованные образцы,…

Читать далее...