Избавляемся от целлюлита и худеем с горчицей

О целебных свойствах горчичного порошка знают все с детского возраста. Наши мамы и бабушки использовали горчицу для лечения простудных заболеваний, связанных с воспалительными процессами органов дыхания. Кроме этого, часто горчица применялась для ухода за волосами в качестве средства стимулирующего их рост. Однако далеко не все женщины знают о том, что с помощью самой обыкновенной горчицы можно с минимальными физическими нагрузками и вполне нормальным меню избавиться от 5 килограммов лишнего веса за месяц.

ГОРЧИЦА ПРОТИВ ЛИШНЕГО ЖИРА: МИФ ИЛИ РЕАЛЬНОСТЬ

Люди, уже столкнувшиеся с проблемой лишнего веса и ведущие с ним борьбу, знают, что эффективно избавляться от жировых отложений помогает интенсивный локальный прогрев проблемных зон. Именно на этом принципе построено действие косметики против целлюлита, например, крема с кайенским перцем.

Горчичный порошок обладает способностью быстро повышать температуру тех участков тела, с которыми он соприкасается. Результатом такого нагрева становится ускорение микроциркуляции крови и раскрытие пор. Все эти свойства делают горчицу отличным средством для борьбы с лишними килограммами.

Регулярный прием ванн с горчицей против целлюлита, а также горчичные обертывания позволяют не только уменьшить объем жировых отложений, с их помощью можно значительно улучшить состояние кожи, сделать растяжки менее заметными и уменьшить проявления целлюлита. Кроме этого, через раскрытые поры организм сможет эффективно избавиться от шлаков и токсинов.

ВАННЫ С ГОРЧИЦЕЙ

Ванны с горчицей можно принимать следующим образом. Сначала необходимо приготовить раствор для горчичной ванны. Для этого понадобится 100 граммов сухого горчичного порошка и 500 мл воды. Порошок нужно полностью растворить в воде, а затем вылить в ванну с водой, температура которой равняется 35-38 градусам. Уровень воды в ванне не должен быть выше уровня сердца, поэтому самым лучшим  вариантом станет сидячая ванна.

Длительность процедуры составляет 15 минут. После ванны следует принять прохладный душ и смазать тело питательным кремом. Для повышения эффективности процесса похудения, рекомендуется чередовать горчичные процедуры с молочно-солевыми (1 литр домашнего молока плюс 1 кг обычной соли).

Важно четко соблюдать пропорции, не использовать горчичный порошок в больших количествах и не повышать температуру воды. Это никоим образом не скажется на скорости похудения или на его эффективности, а вот вызвать ожоги на коже может запросто.

ГОРЧИЧНЫЕ ОБЕРТЫВАНИЯ

Одним из самых простых способов использования горчицы для похудения являются обертывания. Особенно они подойдут тем, кто не любит или не может по состоянию здоровья позволить себе поваляться в горячей ванне.

Для проведения обертывания потребуется 2-3 ложки горчичного порошка и горячая вода. Порошок необходимо развести до состояния густой сметаны, добавить в нее 3 чайных ложки меда и одну чайную ложку оливкового масла. Полученную смесь нужно хорошенько перемешать, нанести на проблемные места (попу, бедра, живот) и обмотать их пищевой пленкой.

Поверх пленки необходимо надеть теплые штанишки или укутаться пледом и полежать. Можно выбрать другой вариант – заняться генеральной уборкой или выполнить комплекс  упражнений. Длительность процедуры горчичного обертывания для похудения и от целлюлита составляет 30 минут, после чего нужно принять теплый душ и смазать кожу кремом или молочком.

ОСОБЕННОСТИ ПРИМЕНЕНИЯ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Перед началом использования горчицы для похудения следует убедиться в отсутствии аллергии на нее с помощью теста на тыльной стороне руки.

Также нужно точно знать, что у вас нет противопоказаний к использованию горчицы. В число таковых входят:

• заболевания сердца и сосудов;
• беременность;
• гипертоническая болезнь.

При разумном использовании горчица не только поможет похудеть и устранить целлюлит, она сделает организм крепче и здоровее. Усилить действие горчичных обертываний и ускорить похудение и избавление от целлюлита помогут специальные упражнения.