Рубрика “Похудение”

Гречка с кефиром для похудения

Худеть на гречке с кефиром легко и просто

К сожалению, с проблемой лишнего веса сегодня сталкивается огромное количество людей во всем мире, поэтому способы похудения и список используемых при составлении диетических меню все…

Читать далее...
Сельдерей для похудения: суп, зеленые коктейли

Суп и зеленые коктейли из сельдерея для похудения

Каждая женщина в разные периоды своей жизни, глядя в зеркало, может испытывать недовольство своим отражением. В большинстве случаев причиной плохого настроения становятся лишние килограммы, которые…

Читать далее...
Упражнения для похудения ног и бедер

Тренируем ягодицы, бедра, икры ног

Стройные ноги и бедра даются от природы не каждой женщине. Полнота ног сигнализирует не только о неполадках со здоровьем, но и об образе жизни и…

Читать далее...
Эффективные упражнения для похудения

Самые эффективные упражнения для похудения

Озабоченность лишним весом достигает пика перед началом летнего сезона. Диеты обычно приводят к разочарованию, так как быстрое похудение без труда невозможно, вес возвращается вновь. Единственное…

Читать далее...
Как правильно бегать чтобы похудеть?

Как правильно бегать, чтобы эффективно похудеть

Все больше людей стремятся заниматься спортом, чтобы поддержать параметры фигуры и здоровье в норме. Одни предпочитают получать нагрузку в зале, другие в домашних условия. Во…

Читать далее...
Как правильно заваривать чай пуэр?

Как правильно заваривать китайский чай Пуэр

Тонкости заваривания черного и зеленого чая уже постигнуты многими, но существует элитный продукт, который требует особого подхода. Речь пойдет о чае пуэр. Ему приписывают уникальные…

Читать далее...
Шорты и другая одежда для похудения

Шорты и другая одежда для похудения — очевидные преимущества

Борьба за стройную фигуру включает применение разных методов: диеты, физические упражнения, психологические практики. Каждый выберет подходящий вариант. Запустить процесс сжигания лишних килограммов также поможет одежда…

Читать далее...
Как похудеть в руках?

Как похудеть в руках: питание и эффективные упражнения

Женщина всегда старается держать себя в тонусе. Она всеми силами пытается удалить лишние килограммы. Избавившись от них, она должна знать, как похудеть в руках. Наилучшим…

Читать далее...
Дыхательная гимнастика Стрельниковой

Похудение с помощью дыхательной гимнастики

Лишний вес — это главная проблема большинства женщин. Прекрасной половине человечества приходится постоянно изнурять себя диетами и тренировками. С недавних пор в арсенале пышнотелых красавиц…

Читать далее...
Как принимать л-карнитин для похудения?

Худеем с помощью л-карнитина

Тренировки давно стали не просто модным увлечением из-за желания хорошо выглядеть, но и жизненной необходимостью. В среде профессионального и любительского фитнеса все чаще можно услышать…

Читать далее...