Рубрика “Похудение”

Хотите ли вы узнать, помогает ли скакалка похудеть и для чего она полезна? Давайте рассмотрим эффект от скакалки, сколько калорий можно сжечь, прыгая на ней,…

Накачать нижний пресс намного сложнее, чем верхний. Ведь именно в этой части скапливаются все жиры. Все упражнения во время тренировки должны быть акцентированы на укрепление…

По мнению большинства ученых проблемой номер один в недалеком будущем будет борьба с ожирением. Страной, в которой наибольшее количество полных людей, является США. Многочисленные диеты,…

Современные люди ведут малоподвижный образ жизни, из-за чего начинают страдать различными видами заболеваний и избыточным весом. Занятия в фитнесс-клубах и спортзалах подходят далеко не всем…

Многие считают, что похудеть можно, ограничивая себя в еде и соблюдая специальную диету. Очень тяжело выполнять эти требования любителям пирожных, конфет и других вкусностей. Диетологам…

Протеин — это белок, который помогает организму использовать накопленный запас жира во время своего усвоения. Благодаря такой особенности он стал особенно популярен среди девушек, желающих…

Почти каждая девушка мечтает сбросить пару лишних килограммов. И данным вопросом задаются не только современные дамы, но и красавицы всех времен. Как же удавалось далеким…

Яблочный уксус тысячелетиями используется как лечебное средство против женских и сердечных недугов, помогает он при лечении сосудов. Применяется натуральный продукт и с целью снижения веса….

Какая женщина не мечтает быть стройной и красивой? Многие устремляются для этого в спортзал, платя немалые деньги за занятие, а кто-то изводит себя изнурительными диетами,…

Аэробное дыхание может способствовать похудению. Этот интересный факт доказывает так называемая гимнастика для ленивых — бодифлекс. Эффективны упражнения бодифлекс для похудения. Продолжительность выполнения комплекса составляет…