Медовое обертывание в домашних условиях для похудения

Мед славится полезными, целебными свойствами на протяжении долгого времени. Это доступный, безболезненный способ похудения для домашнего применения. К тому же обертывание с медом обходится дешевле дорогих салонных процедур.

ЭФФЕКТИВНОСТЬ МЕДА

Богатство компонентов продукта деятельности пчел позволяет использовать его полезные качества практически в любом виде. Его можно с удовольствием есть, использовать для лечения, применять как косметическое средство. Особенно полезен продукт пчеловодства для кожи. Следует знать, что мед:

• питает клетки организма человека  микроэлементами, витаминами;
• активизирует метаболизм, микроциркуляцию крови;
• регенерирует эпидермис кожи;
• способствует улучшению дыхания тканей;
• стимулирует расщепление жиров;
• очищает кожу от токсинов, шлаков.

Сброс веса с помощью обертываний для похудения в домашних условиях широко известен, очень популярен, служит прекрасной альтернативой изматывающим тренировкам, тяжелым диетам. Медовые обертывания очень действенны в избавлении от излишков веса. Они оказывают влияние на подкожно-жировую клетчатку, верхние слои дермы. Оттуда уходят шлаки вместе с излишками воды, выравнивается рельеф, разглаживаются проявления целлюлита. Если обертывание делать совместно с сеансами массажа и корректировкой питания, то результат порадует гораздо быстрее.

Перед процедурой следует проверить главный ингредиент на натуральность и чистоту. Для этого капают каплю йода на небольшое количество меда. Появление синего оттенка говорит о присутствии в составе крахмала, муки. Такой  продукт не годится, требуется настоящий, неразбавленный и неперетопленный мед, обладающий всем набором полезностей.

ПРОЦЕДУРА

Медовое обертывание в домашних условиях рекомендуется делать через день, проходя десятидневный курс. Интервал между курсами составляет 2 недели. Лучше проводить обертывания на ночь. Процедура может быть сделана горячим или холодным способом. Для детоксикации кожи, избавления от проявлений целлюлита, похудения, нужно предпочесть разогревающее действие горячего способа обертывания. Для вывода токсинов посредством лимфатической системы, сужения пор и капилляров, более мягкого воздействия можно использовать холодный тип процедуры.

Для проведения обертывания с медом для похудения требуется приготовить мед и простую пищевую пленку. Она служит для создания эффекта сауны, при повышенной температуре ингредиенты проникают глубже в поры. Процедура горячего обертывания состоит из пяти простых шагов:

• меду следует придать текучую, мягкую консистенцию. Для этого его нагревают на водяной бане в течение 4–8 минут. Если задумано использовать добавки, то необходимо подготовить смесь;
• теперь нужно намазать тонким слоем чистого меда или приготовленной смеси проблемные участки тела, предварительно обработанные скрабом. Если смесь наносить более толстым слоем, то она просто начнет таять и течь из-под пленки;
• подвергшуюся обработке область заматывают пленкой в 2–3 слоя внахлест. Если процедуре подвергаются бедра и ягодицы, обматывание следует начинать с талии. Рекомендуется избегать сильного давления пленки на кожу;
• осталось одеться потеплее или закутаться в одеяло. При желании можно сделать небольшую зарядку для разогрева тела;
• спустя 1 или 1,5 часа можно освобождаться от пленки и смывать медовый слой. Можно активно помассировать обработанные области тела, нанести антицеллюлитный крем.

ВИДЫ МЕДОВЫХ СМЕСЕЙ ДЛЯ ОБЕРТЫВАНИЯ

Чтобы еще усилить результат медового обертывания, его можно смешивать с другими полезными ингредиентами: горчицей, кофе, корицей, перцем…

МЕД И ГОРИЧИЦА

Обертывание с горчицей и медом считается радикальным способом, так как сильно прогревает кожу, разрушает отложения жира. Смесь считается очень мощным средством против целлюлита. Проведение двух или трех сеансов может уменьшить складки жира на два сантиметра. Состав смеси:

• несколько ложек жидкого меда;
• 1 столовую ложку порошка горчицы;
• 2 столовые ложки масла (оливкового или миндального);
• желток.

Мед смешивается с маслом, ставится для подогревания, но не доводится до кипения. Теперь смесь можно перемешать, добавив горчицу, желток. Горчично-медовое обертывание будет печь кожу, но воздействие меда и масла смягчит ощущение. Нужно потерпеть минимум полчаса. Чтобы выдержать подольше, лучше надеть теплые штаны и отвлечься на домашние дела. Но если жжение слишком активное, процедуру лучше закончить. После проведения обертывания медом и горчицей и смывания смеси нужно смазать чистую кожу увлажняющим лосьоном.

МЕД И КОФЕ

Кофейно-медовое обертывание замечательно подходит для похудения в домашних условиях. Гуща кофе хорошо удалят ороговевшие частички кожи, разгоняет обмен веществ, кровообращение, приводит кожу в тонус. Застоявшаяся в тканях жидкость выводится вместе с токсинами. Жиры расщепляются более активно. Нужно смешать 3 столовые ложки меда с 2 столовыми ложками кофейной гущи. Подогретой на водяной бане смесью покрывают необходимые участки и заматывают пленкой на 1 час. При желании в рецепт можно включить оливковое масло либо молоко. После манипуляций кожа смазывается антицеллюлитным средством. Можно приготовить смесь из равных частей подогретого меда и сухого кофе тонкого помола. После завершения процедуры, смесью можно промассировать проблемные участки и смыть.

МЕД, ГОРЧИЦА, КОРИЦА

Замечательное обертывание для похудения создается из смеси 1 чайной ложки корицы, меда и жидкой горчицы без примесей. Корица хороша для дряблой кожи. Она славится антиоксидантными свойствами, значительно улучшая состояние кожи, подтягивая ее. Горчица разогреет кожу и откроет поры, куда смогут проникнуть все полезные вещества, но будет жечь. Для начала можно подождать всего 15 минут, но рекомендуется выдержать хотя бы полчаса. Смесь можно дополнять теплым молоком, молотым кофе, кокосовым маслом.

МЕД, ПЕРЕЦ

Это одно из самых сильных жиросжигающих обертываний. Смесь готовится из 2 столовых ложек меда и 1 чайной ложки красного перца. Перец отлично расщепляет жиры. Если жжение станет слишком интенсивным, лучше прекратить процедуру. Увлажняющими компонентами могут стать фрукты, растительное масло.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Процедура обертывания медом для похудения проста, эффективна и использует только натуральные компоненты. Но при имеющейся аллергии на продукты пчеловодства рисковать не следует. Высокая температура обертывания оказывает довольно интенсивное воздействие на кожный покров. Наличие на коже сосудистых проблем должно насторожить. Зона живота требует деликатного обращения. Если нет уверенности в том, что органы малого таза не имеют воспалительных процессов, лучше проконсультироваться у врача. А также противопоказаниями служат такие факторы: беременность, почечные заболевания, открытые раны кожного покрова.

Медовое обертывание с эффектом жиросжигания оказывает мощное действие против жировых отложений, дряблости, растяжек, целлюлита. Для усиления результата рекомендуется дополнить физической нагрузкой, исправлением ошибок питания.