Как изменить характер и жизнь в лучшую сторону?

Осознание себя как личности с принятием положительных и отрицательных качеств характера приходит с возрастом. И это самое благоприятное время для изменения в лучшую сторону. Обычные люди не герои из примитивных сказок. Где обычно персонажи или жуткие злодеи, или идеальны до невозможности. В реальном человеке намешано много разного и только от него зависит, какими будут проявления натуры.

КОРОТКО О ПОНЯТИИ

Чтобы тема обсуждения была максимально ясной,  стоит определить, что такое характер. Он представляет собой сочетание качеств личности, которые влияют на систему поведения индивидуума. Процесс по формированию характера продолжается всю жизнь и это дает надежду, что можно измениться к лучшему. Основы поведения являются результатом воспитания, а также зависят от окружения.

Если появилась неудовлетворенность собой, мучает душевный разлад, не складываются отношения в семье, на работе, с друзьями, то это верный признак задуматься над вопросом, как изменить свой характер в лучшую сторону. Осознание потребности к совершенствованию — первый шаг к счастливой жизни.

ПУТЬ ПЕРЕМЕН

Изменить то, что накладывалось слой за слоем долгие годы непросто, но осознание проблемы и стремление к лучшему уже первая ступенька на сложном пути. Проблема изменения характера требует комплексного подхода и включает разные действия. Необходимо лишь время, а также сила воли, чтобы изменить свой характер в лучшую сторону.

АНАЛИЗ СВОЕГО ХАРАКТЕРА

Прежде, чем круто изменить себя, разумно проанализировать свой характер. Важно быть честным самим с собой. Чтобы получить необходимую информацию попробуйте в течение недели записывать в дневник или на диктофон мысли, чувства, поступки по поводу жизненных событий и ситуаций. Независимыми экспертами могут стать друзья, близкие, а также коллеги. Они помогут вам на этом нелегком пути — изменение своего характера. Проведите анкетирование и сравните его с результатами самоанализа. Так можно выделить свои положительные и негативные стороны. Первые предстоит холить и лелеять, а вторые необходимо будет изменить.

ПЛАНИРОВАНИЕ

Задумайтесь, каким человеком вы хотите стать в жизни. Позитивное мышление должно помочь в этом. Чтобы не скатываться в пучину негатива, попробуйте контролировать себя посредством простой техники. Наденьте на запястье резинку. Как только мысли уводят сознание в нежелательную сторону, оттяните резиновый браслет и получите неприятный щелчок, который вернет к вере в лучшее. Мысленно представьте, каким человеком вы хотите быть, как именно вы хотите измениться, и этот подход позволит успешнее реализовать задуманное.

ИЗБАВЛЯЙТЕСЬ ОТ КОМПЛЕКСОВ

Практически каждый человек имеет в подсознании комплексы, которые мешают развиваться и радоваться жизни. Запишите на бумаге тревоги и страхи, и продумайте, как бороться с ними.

ПОМОЩЬ

Хорошо, если на трудном пути к изменению характера будет ощущаться поддержка семьи и друзей. При желании можно обратиться к квалифицированному психологу. Иногда разговор по душам с посторонним человеком даст правильный настрой и вектор движения на будущие изменения. Найдите единомышленников, вместе будет проще на трудном пути. Больше общайтесь с позитивными и добрыми людьми — это непременно скажется на характере, а также изменит вас в лучшую сторону.

САМОКОНТРОЛЬ

Импульсивность может свести на нет все попытки изменения своего характера. Важно сохранять контроль над эмоциями в любых ситуациях. Дайте себе время успокоиться, обдумать происшедшее, и, возможно, неприятных последствий удастся избежать. А также это качество поможет избавиться от навязчивых мыслей.

ПОИСК КОМПРОМИССОВ

Не всегда нужно стремиться настоять на своем. Иногда правильнее уступить, проявить великодушие и хорошие отношения не пострадают. Это одни из положительных качеств характера человека. Держитесь в стороне от людей, пытающихся спровоцировать выход негативной энергии. Существуют экземпляры, которые делают это специально, подпитываясь энергетически таким образом за счет других людей. Не поддерживайте «вампира», становясь с ним на один уровень.

ЧЕТКИЕ ЦЕЛИ 

Чтобы помочь себе и изменить свой характер, составьте список очередности для качеств характера, нуждающихся в изменении. Не стоит распыляться на все пункты сразу. Ставьте перед собой задачи, которые под силу выполнить. Иначе вас может постигнуть разочарование и желание меняться исчезнет.

МОТИВАЦИЯ

Важно понимать, какие результаты планируется получить, что именно вы хотите изменить в своем характере, поведении и жизни. Цели могут быть разными, а именно:

•         гармоничные отношения в семье;
•         налаживание контактов в рабочем коллективе и просто с окружающими людьми;
•         быть примером для детей;
•         избавиться от внутренних противоречий;
•         добиться карьерного роста.

Если есть четкое осознание, для чего необходимы перемены, то сложности на пути уже не так страшны.

ЛЮБИТЕ СЕБЯ

Без этого изменить свой характер не получится. Кто лучше всего поймет и поддержит? — Только ты сам. Злость и недовольство разрушает человека изнутри. Примиритесь с собой, и после этого измениться будет легче.

ВКЛЮЧИТЕ МЫШЛЕНИЕ

Жизнь течет по спокойному руслу, и многие действия выполняются автоматически. Мозг пребывает в сонном состоянии. Не стоит дожидаться потрясений, чтобы разбудить его. Включайте разум, тормошите его вопросами, пытайтесь узнать что-то новое. Занимаясь саморазвитием можно не только изменить характер, но жизнь.

ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ОБИД

Не терзайтесь прошлыми неприятностями. Это отнимает много жизненной энергии, а она понадобится на другие цели. Простите своих обидчиков. Такой прием избавит вас от негатива. А также поможет вам избавиться от одного из отрицательных качеств человека.

БАЛУЙТЕ СЕБЯ И БЛИЗКИХ

За внешней суетой жизни многие забывают о вещах, которые могут поднять настроение. Простые знаки внимания изменят атмосферу в доме. Для этого нет нужды приобретать дорогие подарки. Принести радость смогут: букетик любимых цветов, воздушный шарик, милый сувенир, просто объятие, поцелуй и внимание. Не забывайте о себе. Несмотря на возраст в душе мы остаемся детьми и хотим получать поощрения за свои действия. Балуйте себя и волна позитива подтолкнет к изменениям.

ХОББИ — ШАГ К ИЗМЕНЕНИЮ ХАРАКТЕРА

Займитесь тем, о чем давно мечтали, но откладывали на потом. Танцы, плавание, спорт, рисование, изучение иностранных языков и другое. Все, что приносит радость — делает сильнее, дарит вдохновение для новых свершений. Этот небольшой шаг поможет вам изменить свой характер в лучшую сторону.

МОДЕЛЬ ДЛЯ ПОДРАЖАНИЯ

Речь идет не о слепом копировании идеала. Выберите подходящего человека и попытайтесь перенять черты, которые восхищают вас в нем, а вы, к сожалению, ими не обладаете. Это окажет помощь в совершенствовании. Так вы сможете сформировать у себя положительные качества.

ДОБРЫЕ ПОСТУПКИ

Спешите делать добро. В этом деле не важны масштабы. Любое проявление взаимопомощи на шажок приближает к заветной цели. Существует мнение, что все в жизни возвращается бумерангом. Если нацелиться и делать добрые дела, то судьба, возможно, порадует приятными сюрпризами в дальнейшем.

Изменение характера долгий путь, требующий упорства. Развивайтесь, совершенствуйтесь, и жизнь заиграет новыми красками.